Φασόλια pinto, ώριμα, κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα με νερό βρύσης
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι117kcal
ανά 100 γρ.
7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φασόλια pinto, ώριμα, κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα με νερό βρύσης» έχει 117 kcal ανά 100 γρ.: 7 γρ. πρωτεΐνη, 1 γρ. λιπαρά και 20,8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 23% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 69% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
117 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 59 kcal |
| 100 γρ. | 117 kcal |
| 150 γρ. | 176 kcal |
| 200 γρ. | 234 kcal |
| 250 γρ. | 293 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
212 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.