Φασόλια pinto, ώριμα, βραστά, με αλάτι
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι143kcal
ανά 100 γρ.
9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
26,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φασόλια pinto, ώριμα, βραστά, με αλάτι» έχει 143 kcal ανά 100 γρ.: 9 γρ. πρωτεΐνη, 0,7 γρ. λιπαρά και 26,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 71% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
143 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 72 kcal |
| 100 γρ. | 143 kcal |
| 150 γρ. | 215 kcal |
| 200 γρ. | 286 kcal |
| 250 γρ. | 358 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
9 γρ.Φυτικές ίνες
0,3 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
238 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.