Χοιρινό λουκάνικο, σε γύρους ή μπιφτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, στον φούρνο μικροκυμάτων
Κρέας438kcal
ανά 100 γρ.
15,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
41,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό λουκάνικο, σε γύρους ή μπιφτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, στον φούρνο μικροκυμάτων» έχει 438 kcal ανά 100 γρ.: 15,1 γρ. πρωτεΐνη, 41,7 γρ. λιπαρά και 0,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 86% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
438 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 219 kcal |
| 100 γρ. | 438 kcal |
| 150 γρ. | 657 kcal |
| 200 γρ. | 876 kcal |
| 250 γρ. | 1095 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,6 γρ.Σάκχαρα
13,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
990 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.