Χοιρινό λουκάνικο, σε λουκάνικα/μπιφτέκια, μειωμένων λιπαρών, μη μαγειρεμένο
Κρέας217kcal
ανά 100 γρ.
16,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
16,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό λουκάνικο, σε λουκάνικα/μπιφτέκια, μειωμένων λιπαρών, μη μαγειρεμένο» έχει 217 kcal ανά 100 γρ.: 16,8 γρ. πρωτεΐνη, 16,6 γρ. λιπαρά και 0,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 31% από πρωτεΐνη, 69% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
217 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 109 kcal |
| 100 γρ. | 217 kcal |
| 150 γρ. | 326 kcal |
| 200 γρ. | 434 kcal |
| 250 γρ. | 543 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
581 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.