Χοιρινό, φρέσκο, μείγμα κομμένων εμπορικών τεμαχίων (μπούτι, καρέ, ωμοπλάτη και παϊδάκια), άπαχο και λίπος, ωμό
Κρέας216kcal
ανά 100 γρ.
18,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, φρέσκο, μείγμα κομμένων εμπορικών τεμαχίων (μπούτι, καρέ, ωμοπλάτη και παϊδάκια), άπαχο και λίπος, ωμό» έχει 216 kcal ανά 100 γρ.: 18,9 γρ. πρωτεΐνη, 14,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
216 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 108 kcal |
| 100 γρ. | 216 kcal |
| 150 γρ. | 324 kcal |
| 200 γρ. | 432 kcal |
| 250 γρ. | 540 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
5,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
55 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.