Νιόκι πατάτας, μαγειρεμένα
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες177kcal
ανά 100 γρ.
5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
33,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Νιόκι πατάτας, μαγειρεμένα» έχει 177 kcal ανά 100 γρ.: 5 γρ. πρωτεΐνη, 2 γρ. λιπαρά και 33,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 11% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
177 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 89 kcal |
| 100 γρ. | 177 kcal |
| 150 γρ. | 266 kcal |
| 200 γρ. | 354 kcal |
| 250 γρ. | 443 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2 γρ.Φυτικές ίνες
1,1 γρ.Σάκχαρα
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
402 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.