Πατάτες, κονσέρβα, στραγγισμένες
Λαχανικά και κόνδυλοι60kcal
ανά 100 γρ.
1,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
13,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πατάτες, κονσέρβα, στραγγισμένες» έχει 60 kcal ανά 100 γρ.: 1,4 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 13,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 9% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 88% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
60 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 30 kcal |
| 100 γρ. | 60 kcal |
| 150 γρ. | 90 kcal |
| 200 γρ. | 120 kcal |
| 250 γρ. | 150 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,3 γρ.Φυτικές ίνες
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
219 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.