Ελιές ώριμες κονσέρβα (μικρές έως πολύ μεγάλες)
Φρούτα116kcal
ανά 100 γρ.
0,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ελιές ώριμες κονσέρβα (μικρές έως πολύ μεγάλες)» έχει 116 kcal ανά 100 γρ.: 0,8 γρ. πρωτεΐνη, 10,9 γρ. λιπαρά και 6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 3% από πρωτεΐνη, 78% από λιπαρά, 19% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
116 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 58 kcal |
| 100 γρ. | 116 kcal |
| 150 γρ. | 174 kcal |
| 200 γρ. | 232 kcal |
| 250 γρ. | 290 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,6 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
735 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.