زيتون ناضج معلب (صغير إلى كبير جدًا)
الفواكه116سعرة
لكل 100 غ
0.8 غبروتينلكل 100 غ
10.9 غدهونلكل 100 غ
6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زيتون ناضج معلب (صغير إلى كبير جدًا) على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.8 غ من البروتين و10.9 غ من الدهون و6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 3% من البروتين و78% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.6 غالألياف
0 غالسكريات
2.3 غالدهون المشبعة
735 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.