Σπόροι σόργου
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες329kcal
ανά 100 γρ.
10,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
72,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σπόροι σόργου» έχει 329 kcal ανά 100 γρ.: 10,6 γρ. πρωτεΐνη, 3,5 γρ. λιπαρά και 72,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 9% από λιπαρά, 80% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
329 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 165 kcal |
| 100 γρ. | 329 kcal |
| 150 γρ. | 494 kcal |
| 200 γρ. | 658 kcal |
| 250 γρ. | 823 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
6,7 γρ.Φυτικές ίνες
2,5 γρ.Σάκχαρα
0,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.