Γλυκοπατάτα ψημένη με τη φλούδα, μόνο η σάρκα, χωρίς αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι90kcal
ανά 100 γρ.
2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γλυκοπατάτα ψημένη με τη φλούδα, μόνο η σάρκα, χωρίς αλάτι» έχει 90 kcal ανά 100 γρ.: 2 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 20,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 9% από πρωτεΐνη, 1% από λιπαρά, 90% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
90 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 45 kcal |
| 100 γρ. | 90 kcal |
| 150 γρ. | 135 kcal |
| 200 γρ. | 180 kcal |
| 250 γρ. | 225 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,3 γρ.Φυτικές ίνες
6,5 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
36 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.