Γλυκοπατάτα, ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι86kcal
ανά 100 γρ.
1,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
18,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γλυκοπατάτα, ωμή» έχει 86 kcal ανά 100 γρ.: 1,5 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 18,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 7% από πρωτεΐνη, 2% από λιπαρά, 91% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
86 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 43 kcal |
| 100 γρ. | 86 kcal |
| 150 γρ. | 129 kcal |
| 200 γρ. | 173 kcal |
| 250 γρ. | 216 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,9 γρ.Φυτικές ίνες
5,6 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
39 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.