Τόνος κατάλανικα ή σε σάλτσα ντομάτας, κονσέρβα
Ψάρια και θαλασσινά142kcal
ανά 100 γρ.
10,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Τόνος κατάλανικα ή σε σάλτσα ντομάτας, κονσέρβα» έχει 142 kcal ανά 100 γρ.: 10,8 γρ. πρωτεΐνη, 8,6 γρ. λιπαρά και 5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 31% από πρωτεΐνη, 55% από λιπαρά, 14% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
142 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 71 kcal |
| 100 γρ. | 142 kcal |
| 150 γρ. | 213 kcal |
| 200 γρ. | 284 kcal |
| 250 γρ. | 355 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,5 γρ.Φυτικές ίνες
2,9 γρ.Σάκχαρα
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
402 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.