تونة على الطريقة الكاتالونية أو بصلصة الطماطم، معلبة
الأسماك والمأكولات البحرية142سعرة
لكل 100 غ
10.8 غبروتينلكل 100 غ
8.6 غدهونلكل 100 غ
5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي تونة على الطريقة الكاتالونية أو بصلصة الطماطم، معلبة على 142 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.8 غ من البروتين و8.6 غ من الدهون و5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و55% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
142 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 71 سعرة |
| 100 غ | 142 سعرة |
| 150 غ | 213 سعرة |
| 200 غ | 284 سعرة |
| 250 غ | 355 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.5 غالألياف
2.9 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
402 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.