Γαλοπούλα, μπούτι, από ολόκληρο πουλί, μόνο κρέας, ωμή
Πουλερικά108kcal
ανά 100 γρ.
21,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γαλοπούλα, μπούτι, από ολόκληρο πουλί, μόνο κρέας, ωμή» έχει 108 kcal ανά 100 γρ.: 21,3 γρ. πρωτεΐνη, 2,5 γρ. λιπαρά και 0,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 79% από πρωτεΐνη, 21% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
108 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 54 kcal |
| 100 γρ. | 108 kcal |
| 150 γρ. | 162 kcal |
| 200 γρ. | 216 kcal |
| 250 γρ. | 270 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,1 γρ.Σάκχαρα
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
124 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.