Μοσχάρι, στήθος ολόκληρο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, σιγομαγειρεμένο
Κρέας218kcal
ανά 100 γρ.
30,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, στήθος ολόκληρο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, σιγομαγειρεμένο» έχει 218 kcal ανά 100 γρ.: 30,3 γρ. πρωτεΐνη, 9,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 58% από πρωτεΐνη, 42% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
218 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 109 kcal |
| 100 γρ. | 218 kcal |
| 150 γρ. | 327 kcal |
| 200 γρ. | 436 kcal |
| 250 γρ. | 545 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
68 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.