لحم العجل، الصدر كاملا بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير
اللحوم218سعرة
لكل 100 غ
30.3 غبروتينلكل 100 غ
9.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم العجل، الصدر كاملا بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير على 218 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.3 غ من البروتين و9.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
218 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 109 سعرة |
| 100 غ | 218 سعرة |
| 150 غ | 327 سعرة |
| 200 غ | 436 سعرة |
| 250 غ | 545 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.7 غالدهون المشبعة
68 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.