Μοσχάρι, ολόκληρη ωμοπλάτη (βραχίονας και λεπίδα), μόνο άπαχο κρέας, ωμό
Κρέας112kcal
ανά 100 γρ.
19,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, ολόκληρη ωμοπλάτη (βραχίονας και λεπίδα), μόνο άπαχο κρέας, ωμό» έχει 112 kcal ανά 100 γρ.: 19,8 γρ. πρωτεΐνη, 3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 75% από πρωτεΐνη, 25% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
112 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 56 kcal |
| 100 γρ. | 112 kcal |
| 150 γρ. | 168 kcal |
| 200 γρ. | 224 kcal |
| 250 γρ. | 280 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
92 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.