Βλαστάρια σιταριού
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες198kcal
ανά 100 γρ.
7,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
42,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βλαστάρια σιταριού» έχει 198 kcal ανά 100 γρ.: 7,5 γρ. πρωτεΐνη, 1,3 γρ. λιπαρά και 42,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 80% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
198 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 99 kcal |
| 100 γρ. | 198 kcal |
| 150 γρ. | 297 kcal |
| 200 γρ. | 396 kcal |
| 250 γρ. | 495 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,1 γρ.Φυτικές ίνες
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
16 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.