Λευκή σάλτσα (μπεσαμέλ), λεπτή, παρασκευασμένη από συνταγή, με βούτυρο
Σούπες, σάλτσες και μπαχαρικά72kcal
ανά 100 γρ.
4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
8,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λευκή σάλτσα (μπεσαμέλ), λεπτή, παρασκευασμένη από συνταγή, με βούτυρο» έχει 72 kcal ανά 100 γρ.: 4 γρ. πρωτεΐνη, 2,6 γρ. λιπαρά και 8,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 22% από πρωτεΐνη, 32% από λιπαρά, 46% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
72 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 36 kcal |
| 100 γρ. | 72 kcal |
| 150 γρ. | 108 kcal |
| 200 γρ. | 144 kcal |
| 250 γρ. | 180 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,1 γρ.Φυτικές ίνες
5,3 γρ.Σάκχαρα
1,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
184 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.