Λευκή σάλτσα (μπεσαμέλ), πυκνή
Σούπες, σάλτσες και μπαχαρικά186kcal
ανά 100 γρ.
4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
13,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λευκή σάλτσα (μπεσαμέλ), πυκνή» έχει 186 kcal ανά 100 γρ.: 4 γρ. πρωτεΐνη, 13,8 γρ. λιπαρά και 11,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 9% από πρωτεΐνη, 67% από λιπαρά, 25% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
186 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 93 kcal |
| 100 γρ. | 186 kcal |
| 150 γρ. | 279 kcal |
| 200 γρ. | 372 kcal |
| 250 γρ. | 465 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,3 γρ.Φυτικές ίνες
4 γρ.Σάκχαρα
3,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
373 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.