Τραγανό ψωμί σιταριού ολικής άλεσης

398kcal

ανά 100 γρ.

10,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

66,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Τραγανό ψωμί σιταριού ολικής άλεσης» έχει 398 kcal ανά 100 γρ.: 10,5 γρ. πρωτεΐνη, 8 γρ. λιπαρά και 66,4 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 19% από λιπαρά, 70% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια398 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	199 kcal
100 γρ.	398 kcal
150 γρ.	597 kcal
200 γρ.	796 kcal
250 γρ.	995 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

7 γρ.Φυτικές ίνες

2 γρ.Σάκχαρα

3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

610 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Ψωμί και αρτοσκευάσματα →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.