Κολοκυθάκι πράσινο, με φλούδα, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι19kcal
ανά 100 γρ.
1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κολοκυθάκι πράσινο, με φλούδα, ωμό» έχει 19 kcal ανά 100 γρ.: 1 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 3,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 21% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 69% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
19 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 10 kcal |
| 100 γρ. | 19 kcal |
| 150 γρ. | 29 kcal |
| 200 γρ. | 38 kcal |
| 250 γρ. | 48 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,8 γρ.Φυτικές ίνες
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.