Col rizada, cocida, hervida, escurrida, con sal

44kcal

por 100 g

2,9 gProteínaspor 100 g

1,2 gGrasaspor 100 g

5,3 gHidratospor 100 g

Col rizada, cocida, hervida, escurrida, con sal tiene 44 kcal por 100 g: 2,9 g de proteínas, 1,2 g de grasas y 5,3 g de hidratos de carbono.

De dónde vienen las calorías: 27% de las proteínas, 25% de las grasas, 48% de los hidratos de carbono.

Calorías según el peso

Peso en gramos44 kcal

2,3 gFibra

1,2 gAzúcares

0,2 gGrasas saturadas

252 mgSodio

Haz una foto de tu comida y Me Nutrition cuenta las calorías por ti: platos, fruta, arroz, lo que sea.

Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.