Maruca (lenguado ling), cruda
Pescado y marisco87kcal
por 100 g
19 gProteínaspor 100 g
0,6 gGrasaspor 100 g
0 gHidratospor 100 g
Maruca (lenguado ling), cruda tiene 87 kcal por 100 g: 19 g de proteínas, 0,6 g de grasas y 0 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 93% de las proteínas, 7% de las grasas, 0% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
87 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 44 kcal |
| 100 g | 87 kcal |
| 150 g | 131 kcal |
| 200 g | 174 kcal |
| 250 g | 218 kcal |
Más datos nutricionales
0 gFibra
0,1 gGrasas saturadas
135 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.