Valerianella (songino), cruda
Verdure e tuberi21kcal
per 100 g
2 gProteineper 100 g
0,4 gGrassiper 100 g
3,6 gCarboidratiper 100 g
Valerianella (songino), cruda contiene 21 kcal per 100 g: 2 g di proteine, 0,4 g di grassi e 3,6 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 31% dalle proteine, 14% dai grassi, 55% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
21 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 11 kcal |
| 100 g | 21 kcal |
| 150 g | 32 kcal |
| 200 g | 42 kcal |
| 250 g | 53 kcal |
Altri valori nutrizionali
4 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.