Rutabaga, bollita, scolata, con sale
Verdure e tuberi30kcal
per 100 g
0,9 gProteineper 100 g
0,2 gGrassiper 100 g
6,8 gCarboidratiper 100 g
Rutabaga, bollita, scolata, con sale contiene 30 kcal per 100 g: 0,9 g di proteine, 0,2 g di grassi e 6,8 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 11% dalle proteine, 5% dai grassi, 84% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
30 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 15 kcal |
| 100 g | 30 kcal |
| 150 g | 45 kcal |
| 200 g | 60 kcal |
| 250 g | 75 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,8 gFibre
4 gZuccheri
0 gGrassi saturi
254 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.