Pesce spada, cotto a calore secco
Pesce e frutti di mare172kcal
per 100 g
23,4 gProteineper 100 g
7,9 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Pesce spada, cotto a calore secco contiene 172 kcal per 100 g: 23,4 g di proteine, 7,9 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 57% dalle proteine, 43% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
172 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 86 kcal |
| 100 g | 172 kcal |
| 150 g | 258 kcal |
| 200 g | 344 kcal |
| 250 g | 430 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
1,9 gGrassi saturi
97 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.