⚖️写真で体重記録
体重計に乗って表示を撮るだけ。体重が自動で記録され、グラフと目標達成予測も更新されます。
使い方
- 1体重計に乗る — ごく普通の家庭用体重計でOK。⚖️
- 2表示を撮影 — 数値を入力するだけでも大丈夫。📸
- 3グラフと目標達成予測が更新 — 週に1回で十分です。📈
できること
- 🔢入力いらず — 表示の写真から数値を読み取ります。
- 📉日々の増減ではなく傾向を — 水分や塩分で体重は上下します。本当の流れをお見せします。
- 🎯目標達成予測 — 最初のステップと最終目標にいつ届きそうかがわかります。
- 🌍キログラムでもポンドでも — お使いの体重計の表示に合わせて。
- 💡ユーザーのリクエストから誕生 — マラガのスージーさんの声から生まれた機能です。
よくある質問
スマート体重計は必要ですか？
いいえ。表示のある体重計なら何でも使えます。数値を撮影するだけです。
どのくらいの頻度で量ればいいですか？
週に1回で十分です。毎日の体重は水分や塩分で上下するため、週ごとの傾向こそが本当の進み具合を示します。
ポンドにも対応していますか？
はい。キログラムとポンドの両方に対応しています。
カロリーを守っているのに体重が増えたのはなぜ？
日々の変化の多くは、水分、塩分、腸内の食べ物によるものです。そのため、グラフは1回ごとの計測ではなく、数週間の傾向を追っています。
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