⚖️사진으로 체중 기록
체중계에 올라 화면을 찍으면 체중이 자동으로 기록되고, 그래프와 목표 예측이 업데이트됩니다.
사용 방법
- 1체중계에 오르세요 — 평범한 가정용 체중계면 충분해요.⚖️
- 2화면을 찍으세요 — 숫자를 직접 입력해도 돼요.📸
- 3그래프와 목표 예측이 업데이트 — 일주일에 한 번이면 충분해요.📈
이런 점이 좋아요
- 🔢입력할 필요 없음 — 화면 사진에서 숫자를 읽어 와요.
- 📉매일의 오르내림이 아닌 추세 — 수분과 염분 때문에 체중은 들쭉날쭉해요. 실제로 어디로 향하고 있는지 보여 드려요.
- 🎯목표 예측 — 첫 번째 단계와 최종 목표에 언제쯤 도달할지 확인하세요.
- 🌍킬로그램 또는 파운드 — 체중계에 표시되는 단위 그대로.
- 💡사용자의 요청으로 탄생 — 말라가의 수지 님이 요청해서 만들었어요.
자주 묻는 질문
스마트 체중계가 필요한가요?
아니요. 화면이 있는 체중계라면 무엇이든 돼요 — 숫자만 찍으면 됩니다.
얼마나 자주 체중을 재야 하나요?
일주일에 한 번이면 충분해요. 매일의 체중은 수분과 염분 때문에 오르내리고, 주간 추세가 진짜 변화를 보여 줘요.
파운드도 지원하나요?
네 — 킬로그램과 파운드 모두 지원해요.
칼로리를 지켰는데 왜 체중이 늘었나요?
하루하루의 변화는 대부분 수분, 염분, 장 속 음식 때문이에요. 그래서 그래프는 한 번의 측정이 아니라 몇 주에 걸친 추세를 따라가요.
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