Молодой шпинат (бэби-шпинат)
Овощи и клубни27ккал
на 100 г
2,9 гБелкина 100 г
0,6 гЖирына 100 г
2,4 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Молодой шпинат (бэби-шпинат)» — 27 ккал: 2,9 г белка, 0,6 г жиров и 2,4 г углеводов.
Откуда берутся калории: 43% — из белков, 21% — из жиров, 36% — из углеводов.
Калории по весу
27 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 13 ккал |
| 100 г | 27 ккал |
| 150 г | 40 ккал |
| 200 г | 53 ккал |
| 250 г | 67 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,6 гКлетчатка
111 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.