Луфарь, сырой
Рыба и морепродукты124ккал
на 100 г
20 гБелкина 100 г
4,2 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Луфарь, сырой» — 124 ккал: 20 г белка, 4,2 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 68% — из белков, 32% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
124 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 62 ккал |
| 100 г | 124 ккал |
| 150 г | 186 ккал |
| 200 г | 248 ккал |
| 250 г | 310 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0,9 гНасыщенные жиры
60 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.