Брокколи, сырая
Овощи и клубни34ккал
на 100 г
2,8 гБелкина 100 г
0,4 гЖирына 100 г
6,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Брокколи, сырая» — 34 ккал: 2,8 г белка, 0,4 г жиров и 6,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 27% — из белков, 8% — из жиров, 65% — из углеводов.
Калории по весу
34 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 17 ккал |
| 100 г | 34 ккал |
| 150 г | 51 ккал |
| 200 г | 68 ккал |
| 250 г | 85 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,6 гКлетчатка
1,7 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
33 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.