Брокколи, на пару
Овощи и клубни38ккал
на 100 г
4,1 гБелкина 100 г
0,7 гЖирына 100 г
2,5 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Брокколи, на пару» — 38 ккал: 4,1 г белка, 0,7 г жиров и 2,5 г углеводов.
Откуда берутся калории: 50% — из белков, 19% — из жиров, 31% — из углеводов.
Калории по весу
38 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 19 ккал |
| 100 г | 38 ккал |
| 150 г | 56 ккал |
| 200 г | 75 ккал |
| 250 г | 94 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,2 гКлетчатка
1,5 гСахара
0,2 гНасыщенные жиры
16 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.