Пончик простой
Хлеб и выпечка404ккал
на 100 г
7,2 гБелкина 100 г
23,7 гЖирына 100 г
39,4 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Пончик простой» — 404 ккал: 7,2 г белка, 23,7 г жиров и 39,4 г углеводов.
Откуда берутся калории: 7% — из белков, 53% — из жиров, 39% — из углеводов.
Калории по весу
404 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 202 ккал |
| 100 г | 404 ккал |
| 150 г | 606 ккал |
| 200 г | 808 ккал |
| 250 г | 1010 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2 гКлетчатка
10,7 гСахара
9,5 гНасыщенные жиры
444 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.