Маш, сырой
Бобовые, орехи и семена347ккал
на 100 г
23,9 гБелкина 100 г
1,1 гЖирына 100 г
62,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Маш, сырой» — 347 ккал: 23,9 г белка, 1,1 г жиров и 62,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 27% — из белков, 3% — из жиров, 70% — из углеводов.
Калории по весу
347 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 174 ккал |
| 100 г | 347 ккал |
| 150 г | 521 ккал |
| 200 г | 694 ккал |
| 250 г | 868 ккал |
Ещё о пищевой ценности
16,3 гКлетчатка
6,6 гСахара
0,3 гНасыщенные жиры
15 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.