Горчичный шпинат (тендергрин), сырой
Овощи и клубни22ккал
на 100 г
2,2 гБелкина 100 г
0,3 гЖирына 100 г
3,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Горчичный шпинат (тендергрин), сырой» — 22 ккал: 2,2 г белка, 0,3 г жиров и 3,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 32% — из белков, 10% — из жиров, 58% — из углеводов.
Калории по весу
22 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 11 ккал |
| 100 г | 22 ккал |
| 150 г | 33 ккал |
| 200 г | 44 ккал |
| 250 г | 55 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,8 гКлетчатка
0 гНасыщенные жиры
21 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.