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Spinacio di senape (tendergreen), crudo

Verdure e tuberi
22kcal
per 100 g
2,2 gProteineper 100 g
0,3 gGrassiper 100 g
3,9 gCarboidratiper 100 g

Spinacio di senape (tendergreen), crudo contiene 22 kcal per 100 g: 2,2 g di proteine, 0,3 g di grassi e 3,9 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 32% dalle proteine, 10% dai grassi, 58% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

22 kcal
PesoCalorie
50 g11 kcal
100 g22 kcal
150 g33 kcal
200 g44 kcal
250 g55 kcal

Altri valori nutrizionali

2,8 gFibre
0 gGrassi saturi
21 mgSodio

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Foglie di senape, crude27 kcal / 100 g

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Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.