Омлет с овощами, сыром и мясом
Яйца и молочные продукты184ккал
на 100 г
9,8 гБелкина 100 г
13,5 гЖирына 100 г
5,1 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Омлет с овощами, сыром и мясом» — 184 ккал: 9,8 г белка, 13,5 г жиров и 5,1 г углеводов.
Откуда берутся калории: 22% — из белков, 67% — из жиров, 11% — из углеводов.
Калории по весу
184 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 92 ккал |
| 100 г | 184 ккал |
| 150 г | 276 ккал |
| 200 г | 368 ккал |
| 250 г | 460 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1 гКлетчатка
0,8 гСахара
4,8 гНасыщенные жиры
284 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.