Гранат, мякоть с косточками, сырой

В 100 г продукта «Гранат, мякоть с косточками, сырой» — 81 ккал: 1,4 г белка, 1,2 г жиров и 14,3 г углеводов.

Откуда берутся калории: 8% — из белков, 15% — из жиров, 78% — из углеводов.

Источник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.