Фрукты

355 продуктов в этой категории с калориями на 100 г.

Абиуч, сырой69 ккал / 100 г

Абрикос замороженный, подслащённый98 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в воде, без кожицы, с жидкостью22 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в воде, с кожурой, с жидкостью27 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в густом сиропе, без кожуры, с жидкостью83 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в густом сиропе, с кожурой, с жидкостью83 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в легком сиропе, с кожицей, с жидкостью63 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в очень густом сиропе, без кожуры, с жидкостью96 ккал / 100 г

Абрикос консервированный в очень легком сиропе, с кожицей, с жидкостью49 ккал / 100 г

Абрикос обезвоженный (с низкой влажностью), с сульфитацией, тушеный126 ккал / 100 г

Абрикос с кожурой, сырой48 ккал / 100 г

Абрикос сушёный (с низкой влажностью), сульфитированный, сырой320 ккал / 100 г

Абрикос, без косточки, сырой46 ккал / 100 г

Абрикос, сырой48 ккал / 100 г

Абрикосовый нектар консервированный, с добавлением аскорбиновой кислоты56 ккал / 100 г

Абрикосы консервированные в густом сиропе, без жидкости83 ккал / 100 г

Авокадо Хасс очищенное, сырое223 ккал / 100 г

Авокадо, сырое, все коммерческие сорта160 ккал / 100 г

Авокадо, сырое, калифорнийское167 ккал / 100 г

Авокадо, сырое, флоридское120 ккал / 100 г

Азиатская груша (ли, наси), сырая42 ккал / 100 г

Айва, сырая57 ккал / 100 г

Американская (местная) хурма, сырая127 ккал / 100 г

Ананас консервированный в воде, с жидкостью32 ккал / 100 г

Ананас консервированный в густом сиропе, с жидкостью78 ккал / 100 г

Ананас консервированный в лёгком сиропе, с жидкостью52 ккал / 100 г

Ананас консервированный в очень густом сиропе, с жидкостью83 ккал / 100 г

Ананас кусочками, замороженный, подслащённый86 ккал / 100 г

Ананас сорта Королева Виктория, мякоть, сырой, с острова Реюньон72 ккал / 100 г

Ананас сырой60 ккал / 100 г

Ананас сырой, особо сладкий сорт51 ккал / 100 г

Ананас сырой, традиционные сорта45 ккал / 100 г

Ананас, мякоть, сырой54 ккал / 100 г

Ананас, сырой, все сорта50 ккал / 100 г

Аннона (сердце быка), сырая101 ккал / 100 г

Аннона чешуйчатая (сахарное яблоко), сырая94 ккал / 100 г

Апельсин, мякоть, сырой46 ккал / 100 г

Апельсин, сырой, все коммерческие сорта47 ккал / 100 г

Апельсин, сырой, калифорнийский валенсия49 ккал / 100 г

Апельсин, сырой, навел49 ккал / 100 г

Апельсин, сырой, с кожурой63 ккал / 100 г

Апельсин, сырой, флоридский46 ккал / 100 г

Апельсиновая цедра, сырая97 ккал / 100 г

Арбуз, мякоть, сырой39 ккал / 100 г

Арбуз, сырой30 ккал / 100 г

Ацерола (барбадосская вишня), сырая32 ккал / 100 г

Банан обезвоженный (банановый порошок)346 ккал / 100 г

Банан перезрелый, сырой85 ккал / 100 г

Банан спелый и слегка спелый, сырой97 ккал / 100 г

Банан сырой89 ккал / 100 г

Банан, мякоть, сырой91 ккал / 100 г

Белый персик, мякоть с кожурой, сырой47 ккал / 100 г

Белый персик, мякоть, сырой46 ккал / 100 г

Бойзенова ягода замороженная, без сахара50 ккал / 100 г

Бойзенова ягода консервированная в густом сиропе88 ккал / 100 г

Бузина, ягоды сырые73 ккал / 100 г

Виноград американский (со снимающейся кожурой), сырой67 ккал / 100 г

Виноград белый, сырой73 ккал / 100 г

Виноград зелёный бескосточковый, сырой80 ккал / 100 г

Виноград красный бескосточковый, сырой86 ккал / 100 г

Виноград красный или зелёный (европейский тип, например Томпсон бессемянный), сырой69 ккал / 100 г

Виноград мускадин, сырой57 ккал / 100 г

Виноград мускат красный, сырой90 ккал / 100 г

Виноград шасла, сырой79 ккал / 100 г

Виноград, консервированный Томпсон бессемянный, в воде, с жидкостью40 ккал / 100 г

Виноград, консервированный Томпсон бессемянный, в густом сиропе, с жидкостью76 ккал / 100 г

Вишня консервированная в воде, без жидкости42 ккал / 100 г

Вишня красная кислая консервированная в воде, с жидкостью36 ккал / 100 г

Вишня красная кислая консервированная в легком сиропе, с жидкостью75 ккал / 100 г

Вишня красная кислая, сырая50 ккал / 100 г

Вишня сушёная, подслащённая333 ккал / 100 г

Голубика консервированная в лёгком сиропе, без сиропа88 ккал / 100 г

Голубика сушёная, подслащённая317 ккал / 100 г

Голубика, сырая57 ккал / 100 г

Гранат, мякоть с косточками, сырой81 ккал / 100 г

Гранат, сырой83 ккал / 100 г

Грейпфрут, мякоть, сырой40 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, белый, все регионы33 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, белый, Калифорния37 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, белый, Флорида32 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, розовый и красный, все регионы42 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, розовый и красный, Калифорния и Аризона37 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, розовый и красный, Флорида30 ккал / 100 г

Грейпфрут, сырой, розовый, красный и белый, все регионы32 ккал / 100 г

Груша Анжу зелёная, с кожурой, сырая64 ккал / 100 г

Груша в лёгком сиропе, консервированная, без жидкости65 ккал / 100 г

Груша сорта Анжу зелёная, сырая66 ккал / 100 г

Груша сорта Анжу красная, сырая62 ккал / 100 г

Груша сорта Бартлетт, сырая63 ккал / 100 г

Груша сорта Боск, сырая67 ккал / 100 г

Груша сорта Вильямс, мякоть, сырая54 ккал / 100 г

Груша сорта Конференция, мякоть, сырая53 ккал / 100 г

Груша, сырая57 ккал / 100 г

Грушевый нектар консервированный, без добавления аскорбиновой кислоты60 ккал / 100 г

Грушевый нектар консервированный, с добавлением аскорбиновой кислоты60 ккал / 100 г

Груши консервированные в воде, с жидкостью29 ккал / 100 г

Груши консервированные в густом сиропе, без сиропа74 ккал / 100 г

Груши консервированные в густом сиропе, с жидкостью74 ккал / 100 г

Груши консервированные в лёгком сиропе, с жидкостью57 ккал / 100 г

Груши консервированные в очень густом сиропе, с жидкостью97 ккал / 100 г

Груши консервированные в очень лёгком сиропе, с жидкостью47 ккал / 100 г

Груши сушёные, сульфитированные, неприготовленные262 ккал / 100 г

Груши сушёные, сульфитированные, тушёные, без добавления сахара127 ккал / 100 г

Груши сушёные, сульфитированные, тушёные, с добавлением сахара140 ккал / 100 г

Гуава клубничная, сырая69 ккал / 100 г

Гуава обыкновенная, сырая68 ккал / 100 г

Гуавовый нектар консервированный, с добавлением аскорбиновой кислоты63 ккал / 100 г

Гуанабана (сметанное яблоко), сырая66 ккал / 100 г

Джекфрут консервированный в сиропе92 ккал / 100 г

Джекфрут, сырой95 ккал / 100 г

Дикая голубика консервированная в густом сиропе, без сиропа107 ккал / 100 г

Дольки грейпфрута консервированные в воде, вместе с жидкостью36 ккал / 100 г

Дольки грейпфрута консервированные в лёгком сиропе, вместе с жидкостью60 ккал / 100 г

Дуриан, сырой или замороженный147 ккал / 100 г

Дыня канталупа (кавайон или шарантез), мякоть, сырая63 ккал / 100 г

Дыня канталупа, сырая34 ккал / 100 г

Дыня касаба, сырая28 ккал / 100 г

Дыня медовая, сырая36 ккал / 100 г

Ежевика замороженная, без сахара64 ккал / 100 г

Ежевика консервированная в густом сиропе, с жидкостью92 ккал / 100 г

Ежевика сырая43 ккал / 100 г

Ежевика, сырая47 ккал / 100 г

Жёлтые плантаны жареные, ресторанные (латиноамериканская кухня)236 ккал / 100 г

Жёлтый персик, мякоть, сырой46 ккал / 100 г

Зелёные оливки маринованные, консервированные или в банке145 ккал / 100 г

Зелёные оливки сорта Мансанилья, фаршированные сладким перцем130 ккал / 100 г

Зелёные плантаны варёные121 ккал / 100 г

Зелёные плантаны жареные309 ккал / 100 г

Зелёные плантаны сырые152 ккал / 100 г

Зизифус (унаби), сырой79 ккал / 100 г

Изюм321 ккал / 100 г

Изюм золотистый, без косточек301 ккал / 100 г

Изюм с косточками296 ккал / 100 г

Изюм тёмный, без косточек299 ккал / 100 г

Инжир консервированный в воде, вместе с жидкостью53 ккал / 100 г

Инжир консервированный в густом сиропе, вместе с жидкостью88 ккал / 100 г

Инжир консервированный в лёгком сиропе, вместе с жидкостью69 ккал / 100 г

Инжир консервированный в очень густом сиропе, вместе с жидкостью107 ккал / 100 г

Инжир, сушёный, без варки249 ккал / 100 г

Инжир, сушёный, тушёный107 ккал / 100 г

Инжир, сырой74 ккал / 100 г

Карамбола (звёздный фрукт), сырая31 ккал / 100 г

Карисса (натальская слива), сырая62 ккал / 100 г

Киви Zespri SunGold, сырой63 ккал / 100 г

Киви зелёный, очищенный, сырой65 ккал / 100 г

Киви зелёный, сырой61 ккал / 100 г

Киви, мякоть с семенами, сырой61 ккал / 100 г

Китайский зизифус (унаби), сушёный281 ккал / 100 г

Клементин или мандарин, мякоть, сырой47 ккал / 100 г

Клементин, сырой47 ккал / 100 г

Клубника замороженная, без сахара35 ккал / 100 г

Клубника замороженная, подслащённая, нарезанная96 ккал / 100 г

Клубника консервированная в густом сиропе, с сиропом92 ккал / 100 г

Клубника, сырая32 ккал / 100 г

Клубника, сырая39 ккал / 100 г

Клюква сушёная, подслащённая308 ккал / 100 г

Клюква сушёная, с сахаром333 ккал / 100 г

Клюква, сырая46 ккал / 100 г

Клюквенно-апельсиновая приправа консервированная178 ккал / 100 г

Клюквенный желейный соус Ocean Spray, консервированный160 ккал / 100 г

Клюквенный соус Ocean Spray с целыми ягодами, консервированный158 ккал / 100 г

Клюквенный соус консервированный, подслащенный159 ккал / 100 г

Коктейльная вишня мараскино, консервированная, без жидкости165 ккал / 100 г

Коринка сушёная290 ккал / 100 г

Красная вишня замороженная, без сахара46 ккал / 100 г

Красная вишня консервированная в густом сиропе, с жидкостью91 ккал / 100 г

Красная вишня консервированная в очень густом сиропе, с жидкостью114 ккал / 100 г

Красная смородина, сырая69 ккал / 100 г

Крыжовник консервированный в лёгком сиропе, вместе с жидкостью73 ккал / 100 г

Крыжовник, сырой44 ккал / 100 г

Кумкват, сырой71 ккал / 100 г

Курага с сульфитацией, несваренная241 ккал / 100 г

Курага с сульфитацией, тушеная, без добавления сахара85 ккал / 100 г

Курага с сульфитацией, тушеная, с добавлением сахара113 ккал / 100 г

Курага, без косточки, регидратированная до 35-45% воды200 ккал / 100 г

Курага, без косточки, сушёная239 ккал / 100 г

Лайм, мякоть, сырой40 ккал / 100 г

Лайм, сырой30 ккал / 100 г

Лимон, мякоть, сырой28 ккал / 100 г

Лимон, сырой, без кожуры29 ккал / 100 г

Личи, мякоть, сырой81 ккал / 100 г

Личи, сушёное277 ккал / 100 г

Личи, сырое66 ккал / 100 г

Логанова ягода, замороженная55 ккал / 100 г

Локва (мушмула японская), сырая47 ккал / 100 г

Ломтики яблока консервированные, подслащенные, без жидкости, подогретые67 ккал / 100 г

Лонган, сырой60 ккал / 100 г

Лонгана, сушёный286 ккал / 100 г

Малина красная замороженная, без сахара56 ккал / 100 г

Малина красная замороженная, подслащённая103 ккал / 100 г

Малина красная консервированная в густом сиропе, с жидкостью91 ккал / 100 г

Малина, сырая49 ккал / 100 г

Малина, сырая52 ккал / 100 г

Малиновое пюре без косточек41 ккал / 100 г

Малиновое пюре с косточками55 ккал / 100 г

Мамей (мамми-яблоко), сырой51 ккал / 100 г

Манго сорта Атаульфо, очищенное, сырое78 ккал / 100 г

Манго сорта Томми Аткинс, очищенное, сырое68 ккал / 100 г

Манго сорта Хосе, мякоть, сырое, с острова Реюньон89 ккал / 100 г

Манго сушёное, подслащённое319 ккал / 100 г

Манго, мякоть, сырое74 ккал / 100 г

Манго, сырое60 ккал / 100 г

Манговый нектар консервированный51 ккал / 100 г

Мангостин консервированный, в сиропе73 ккал / 100 г

Мандарин без косточек, очищенный, сырой62 ккал / 100 г

Мандарин, сырой53 ккал / 100 г

Мандарины, консервированные в лёгком сиропе61 ккал / 100 г

Маракуйя (гранадилла), пурпурная, сырая97 ккал / 100 г

Маракуйя, мякоть с семенами, сырая101 ккал / 100 г

Маслины зрелые консервированные (гигантские – суперколоссальные)81 ккал / 100 г

Маслины зрелые консервированные (мелкие – очень крупные)116 ккал / 100 г

Мякоть наранхильи (лулу) замороженная, без сахара25 ккал / 100 г

Нанс замороженный, без сахара73 ккал / 100 г

Нанс консервированный в сиропе, без жидкости95 ккал / 100 г

Нектар гуавы консервированный, с сукралозой48 ккал / 100 г

Нектар гуанабаны (сметанного яблока), консервированный59 ккал / 100 г

Нектар папайи консервированный57 ккал / 100 г

Нектарин белый, мякоть с кожурой, сырой52 ккал / 100 г

Нектарин жёлтый, мякоть с кожурой, сырой51 ккал / 100 г

Нектарин, сырой44 ккал / 100 г

Опунция (кактусовая груша), сырая41 ккал / 100 г

Охело (гавайские ягоды), сырые28 ккал / 100 г

Папайя консервированная в густом сиропе, без сиропа206 ккал / 100 г

Папайя сорта Коломбо, спелая, без семян и кожуры, сырая, с острова Реюньон40 ккал / 100 г

Папайя, мякоть, сырая42 ккал / 100 г

Папайя, сырая43 ккал / 100 г

Персик жёлтый, сырой39 ккал / 100 г

Персики замороженные, нарезанные, подслащённые94 ккал / 100 г

Персики консервированные в воде, с жидкостью24 ккал / 100 г

Персики консервированные в густом сиропе, без сиропа72 ккал / 100 г

Персики консервированные в густом сиропе, с жидкостью74 ккал / 100 г

Персики консервированные в лёгком сиропе, с жидкостью54 ккал / 100 г

Персики консервированные в очень густом сиропе, с жидкостью96 ккал / 100 г

Персики консервированные в очень лёгком сиропе, с жидкостью42 ккал / 100 г

Персики со специями консервированные в густом сиропе, с жидкостью75 ккал / 100 г

Персики сушёные (с низкой влажностью), сульфитированные, неприготовленные325 ккал / 100 г

Персики сушёные (с низкой влажностью), сульфитированные, тушёные133 ккал / 100 г

Персики сушёные, сульфитированные, неприготовленные239 ккал / 100 г

Персики сушёные, сульфитированные, тушёные, без добавления сахара77 ккал / 100 г

Персики сушёные, сульфитированные, тушёные, с добавлением сахара103 ккал / 100 г

Персиковый нектар консервированный, с добавлением аскорбиновой кислоты50 ккал / 100 г

Персиковый нектар консервированный, с сукралозой, без добавления аскорбиновой кислоты49 ккал / 100 г

Питанга (суринамская вишня), сырая33 ккал / 100 г

Плантан недозрелый, сырой145 ккал / 100 г

Плантан перезрелый, сырой130 ккал / 100 г

Плантан спелый, сырой136 ккал / 100 г

Плантан, жёлтый, запечённый155 ккал / 100 г

Плантан, жёлтый, сырой122 ккал / 100 г

Помело, сырое38 ккал / 100 г

Порошок баобаба250 ккал / 100 г

Пюре из чернослива257 ккал / 100 г

Рамбутан консервированный в сиропе82 ккал / 100 г

Ревень замороженный, варёный, с сахаром116 ккал / 100 г

Ревень замороженный, сырой21 ккал / 100 г

Ревень, сырой21 ккал / 100 г

Рогатая дыня (кивано)44 ккал / 100 г

Розовое яблоко (сизигиум), сырое25 ккал / 100 г

Роселла (гибискус), сырая49 ккал / 100 г

Роуал, сырой111 ккал / 100 г

Саподилла, сырая83 ккал / 100 г

Сапота мамей, сырая124 ккал / 100 г

Слива мирабель, сырая77 ккал / 100 г

Слива ренклод, сырая71 ккал / 100 г

Слива сушёная (чернослив), сырая240 ккал / 100 г

Слива чёрная, с кожурой, сырая59 ккал / 100 г

Слива, сырая46 ккал / 100 г

Сливы консервированные в густом сиропе, без сиропа89 ккал / 100 г

Сливы консервированные, пурпурные, в густом сиропе, с жидкостью89 ккал / 100 г

Сливы консервированные, пурпурные, в очень густом сиропе, с жидкостью101 ккал / 100 г

Сливы фиолетовые консервированные в воде, с жидкостью41 ккал / 100 г

Сливы фиолетовые консервированные в лёгком сиропе, с жидкостью63 ккал / 100 г

Смородина красная и белая, сырая56 ккал / 100 г

Смородина черная европейская, сырая63 ккал / 100 г

Соус из гуавы, приготовленный36 ккал / 100 г

Сушёная смесь тропических фруктов, подслащённая, для перекуса389 ккал / 100 г

Тамаринд, сырой239 ккал / 100 г

Тамариндовый нектар консервированный57 ккал / 100 г

Тропический фруктовый салат (ананас, папайя, банан и гуава), консервированный в густом сиропе, с жидкостью86 ккал / 100 г

Фейхоа, сырая61 ккал / 100 г

Физалис (мыльная вишня, капский крыжовник), сырой53 ккал / 100 г

Финики меджул277 ккал / 100 г

Финики сорта Деглет Нур282 ккал / 100 г

Фруктовое пюре, без добавления сахара59 ккал / 100 г

Фруктовый компот (пюре), ассорти102 ккал / 100 г

Фруктовый компот (пюре), ассорти, с пониженным содержанием сахара66 ккал / 100 г

Фруктовый компот (пюре), обычный или с пониженным содержанием сахара80 ккал / 100 г

Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас, вишня), консервированный в воде, с жидкостью30 ккал / 100 г

Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас, вишня), консервированный в лёгком сиропе, с жидкостью58 ккал / 100 г

Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас, вишня), консервированный в очень густом сиропе, с жидкостью88 ккал / 100 г

Фрукты, средний показатель60 ккал / 100 г

Хлебное дерево (плод), сырой103 ккал / 100 г

Хурма, мякоть, сырая69 ккал / 100 г

Цедра лимона, сырая47 ккал / 100 г

Цукаты322 ккал / 100 г

Черешня консервированная без косточек в густом сиропе, без жидкости83 ккал / 100 г

Черешня консервированная без косточек в густом сиропе, с жидкостью83 ккал / 100 г

Черешня консервированная в воде, с жидкостью46 ккал / 100 г

Черешня консервированная в легком сиропе, с жидкостью67 ккал / 100 г

Черешня консервированная в очень густом сиропе, с жидкостью102 ккал / 100 г

Черешня тёмно-красная, сырая71 ккал / 100 г

Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.