تفاح بدون قشر، مسلوق
الفواكه53سعرة
لكل 100 غ
0.3 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
13.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي تفاح بدون قشر، مسلوق على 53 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.3 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و13.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 2% من البروتين و6% من الدهون و93% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
53 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 27 سعرة |
| 100 غ | 53 سعرة |
| 150 غ | 80 سعرة |
| 200 غ | 106 سعرة |
| 250 غ | 133 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالألياف
11 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.