سمك الكروكر الأطلسي، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي
الأسماك والمأكولات البحرية221سعرة
لكل 100 غ
18.2 غبروتينلكل 100 غ
12.7 غدهونلكل 100 غ
7.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الكروكر الأطلسي، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي على 221 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.2 غ من البروتين و12.7 غ من الدهون و7.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و53% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
221 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 111 سعرة |
| 100 غ | 221 سعرة |
| 150 غ | 332 سعرة |
| 200 غ | 442 سعرة |
| 250 غ | 553 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.4 غالألياف
3.5 غالدهون المشبعة
348 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.