رنجة الأطلسي، مدخنة، في الزيت
الأسماك والمأكولات البحرية168سعرة
لكل 100 غ
15.1 غبروتينلكل 100 غ
11 غدهونلكل 100 غ
2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي رنجة الأطلسي، مدخنة، في الزيت على 168 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.1 غ من البروتين و11 غ من الدهون و2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و59% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
168 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 168 سعرة |
| 150 غ | 252 سعرة |
| 200 غ | 336 سعرة |
| 250 غ | 420 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.1 غالدهون المشبعة
1630 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.