سلمون الأطلسي البري، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية142سعرة
لكل 100 غ
19.8 غبروتينلكل 100 غ
6.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلمون الأطلسي البري، نيء على 142 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.8 غ من البروتين و6.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
142 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 71 سعرة |
| 100 غ | 142 سعرة |
| 150 غ | 213 سعرة |
| 200 غ | 284 سعرة |
| 250 غ | 355 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1 غالدهون المشبعة
44 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.