فاصولياء ليما صغيرة ناضجة، مسلوقة مع ملح
البقوليات والمكسرات والبذور126سعرة
لكل 100 غ
8 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
23.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء ليما صغيرة ناضجة، مسلوقة مع ملح على 126 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و23.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و3% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
126 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 63 سعرة |
| 100 غ | 126 سعرة |
| 150 غ | 189 سعرة |
| 200 غ | 252 سعرة |
| 250 غ | 315 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.7 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
239 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.