فاصولياء حمراء ملكية، ناضجة، مسلوقة، مع الملح
البقوليات والمكسرات والبذور123سعرة
لكل 100 غ
9.5 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
21.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء حمراء ملكية، ناضجة، مسلوقة، مع الملح على 123 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.5 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و21.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و1% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
123 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 62 سعرة |
| 100 غ | 123 سعرة |
| 150 غ | 185 سعرة |
| 200 غ | 246 سعرة |
| 250 غ | 308 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.3 غالألياف
0 غالدهون المشبعة
241 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.