جوز الزان، مجفف
البقوليات والمكسرات والبذور576سعرة
لكل 100 غ
6.2 غبروتينلكل 100 غ
50 غدهونلكل 100 غ
33.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوز الزان، مجفف على 576 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.2 غ من البروتين و50 غ من الدهون و33.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 4% من البروتين و74% من الدهون و22% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
576 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 288 سعرة |
| 100 غ | 576 سعرة |
| 150 غ | 864 سعرة |
| 200 غ | 1152 سعرة |
| 250 غ | 1440 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.7 غالدهون المشبعة
38 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.