Me Nutrition

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ العلوي بدون الغطاء، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء

اللحوم
129سعرة
لكل 100 غ
22.4 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ العلوي بدون الغطاء، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء على 129 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.4 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و31% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

129 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ65 سعرة
100 غ129 سعرة
150 غ194 سعرة
200 غ258 سعرة
250 غ323 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
60 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، الفخذ، الفخذ الخارجي، الفخذ السفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء129 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، الجزء العلوي من الفخذ، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء129 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الجزء السفلي من السيرلوين، قطعة تحميص تراي تيب، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، نيء129 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الجانب، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ129 سعرة / 100 غ
لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ العلوي بدون الغطاء، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء129 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/4 بوصة، جميع الدرجات، نيء129 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.