Me Nutrition

لحم بقري، فيليه، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء

اللحوم
158سعرة
لكل 100 غ
22.2 غبروتينلكل 100 غ
7.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، فيليه، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء على 158 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.2 غ من البروتين و7.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

158 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ79 سعرة
100 غ158 سعرة
150 غ237 سعرة
200 غ316 سعرة
250 غ395 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
2.6 غالدهون المشبعة
57 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، كلى، مطبوخ، مسلوق على نار هادئة158 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، ستيك الجزء العلوي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء158 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر، النصف المسطح، بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة158 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي في الفرن158 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية158 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر (بريسكت)، كاملة، لحم خالٍ من الدهن فقط، جميع الدرجات، نيء157 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.